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（中央社記者蘇木春台中27日電）廖姓家庭主婦，平時沒有運動習慣，日前睡覺時肩膀突然劇烈疼痛，就醫確診為「鈣化性肌腱炎」，透過施打類固醇和局部麻醉劑後症狀才緩解，醫師建議多做伸展運動預防鈣化。

亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師慕德翰今天受訪表示，許多人會將鈣化性肌腱炎與五十肩混為一談，前者通常不可預期，起因肩膀旋轉外肌腱過度使用，造成肩膀旋轉至某個角度會感到劇烈疼痛。

五十肩則是因肩部關節退化，導致關節沾黏萎縮，使得肩關節僵硬且活動受限，當手上舉時整個肩膀會感到疼痛。

慕德翰介紹，鈣化性肌腱炎好發40歲至50歲的女性，其中單邊肩膀疼痛患者占85%，長時間將手舉高過肩的人是高危險群，包括經常寫板書的老師、長期做家事的家庭主婦、坐電腦桌前敲打鍵盤的上班族。

慕德翰指出，鈣化性肌腱炎初期治療方式為施打類固醇及麻醉劑，通常施打後能大幅改善症狀，若鈣化點比較硬，一兩個月後仍感到疼痛，可透過體外震波將鈣化點震開，形成新生血管，讓鈣化點逐漸消除。

慕德翰建議，民眾平時可多做伸展運動，或多熱敷、泡溫水澡，避免常搬重物，都能有效預防鈣化性肌腱炎，尤其肩膀肌腱曾受傷者，更不可採取推拿或按摩，否則易造成肩關節二度傷害或發炎。1061027

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